Smarta tips för sommarträningen!

  Sommaren är en härlig tid för oss löpare. Det går tävlingar varje helg och du slipper klä på dig flera lager. Löpning är också det perfekta sättet att utföra sightseeing på under semestern. Men för att kunna njuta av din löpning fullt ut gäller det att fylla på med rätt bränsle. Här får du mina somrigaste kosttips. Res smart Resor är ofta en del av semestern och under resdagarna kan det bli lite si och så med vad man stoppar i sig. En god idé är därför att i förväg tänka igenom dina måltider. Ta gärna med egen matsäck,…

---