Därför är fysisk aktivitet ännu viktigare när du blir äldre
Med stigande ålder är det normalt att ta det lite lugnare. Enligt en ny hypotes ska du dock inte ta...
Läs mer
Ångest? Träna med högre intensitet
En ny svensk studie visar att fysisk träning dämpar ångestsymtom – och att effekten blir större ju mer intensiv träningen är.
Läs mer