Tre tumregler för vinnande vinterträning!

Följ våra tre tumregler för en mer effektiv vinterträning: regelbunden träning, allsidig träning och gradvis ökning av träningsbelastningen.

Läs mer

Slipa på din skidteknik

Diagonalåkning är den teknik som de flesta förknippar med längdskidåkning. Får du till den bra kan du åka snålare och...

Läs mer

Lunchrörelsen – plogga med oss

Det är inte bara Greta Thunberg som satt Sverige på kartan i miljösammanhang. En annan svensk – löparen Erik Ahlström – har med sin rörelse ”plogga” fått en hel planet att börja plocka skräp och jogga. Välkommen att plogga med oss i Rålambshovsparken.Läs mer och anmäl dig till eventet HÄR! Tid: Onsdag 6 november, klockan 12.00. Passet är ca 45 minuter långt.Plats: Rålambshovsparken vid Boule & Bar.Ledare: Erik AhlströmPris: GratisFör vem: Alla är välkomna!

Läs mer

Morotsmaran – en insamling till Cancerfonden

Det finns många anledningar till att springa. Carin som för några år sedan förlorade sin man i cancer började springa som terapi under hans sjukdomstid. Frustrationen över att det inte...

Läs mer

Vässa skidformen i Östersund!

Vässa formen och skidtekniken med några av Sveriges bästa längdskidåkare på Östersunds skidstadion. Häng med på Springtime Skicamp: 12–15 december 2019 eller 6–9 februari 2020!

Läs mer

Därför stinker dina träningskläder

Att dina träningskläder av syntetmaterial luktar illa efter ett svettigt träningspass är kanske ingen nyhet? Nu vet forskarna varför.

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du det.

Läs mer

Simprylarna som gör dig bättre

Fyra fiffiga produkter som underlättar simträningen inför Vansbrosimningen – och hjälper dig under loppet.

Läs mer

Lunchrörelsen – ett initiativ för en hållbarare värld

Under våren erbjöds det gratis träning i Alvik centrum, väster om Stockholm. Initiativet kom från Springtime Group som arbetar med träning och hälsa. "Vi vill inspirera till mer rörelseglädje i vardagen och arbetslivet" säger Patrik Yderberg, VD.

Läs mer