Så gör du Vansbrosimningen till en succé

Här är våra åtta bästa tips för dig som ska simma Vansbrosimningen.

Läs mer

Ny forskning: Stark och snabb – på bara 13 minuter!

En ny studie, publicerad i Medicine & Science in Sports & Exercise, visar att det kan räcka med så lite...

Läs mer

Allt du behöver veta om våtdräkter

En våtdräkt gör att du får behålla en del av din kroppsvärme i kallt vatten och den skyddar dig mot skadliga UV-strålar. Men den kanske största fördelen med våtdräkter är att de förbättrar ditt horisontella flytläge.

Läs mer

Träning inför Vansbrosimningen

Att träna simning kan ju inte vara så svårt – det är väl bara att hoppa i? Nja. Oavsett om du vill simma fort eller bara få en så njutbar resa...

Läs mer

9 tips för att bli en snabbare simmare

Simmare är i allmänhet väldigt genomtränade idrottare. Men att lyckas som simmare handlar inte bara om en grym fysik. I en sport där hundradelar avgör är en god teknik avgörande....

Läs mer