Morotsmaran – en insamling till Cancerfonden

Det finns många anledningar till att springa. Carin som för några år sedan förlorade sin man i cancer började springa som terapi under hans sjukdomstid. Frustrationen över att det inte finns...

Läs mer

Premiär med tåg till Berlin Marathon

Som ett led i Springtimes hållbarhetsarbete erbjöds Berlin Marathonlöparna att ta Snälltåget till Berlin. Den sista helgen i september steg...

Läs mer

Träna hjärnan – på ålderns höst

Fysisk träning är viktigt för att hålla både kropp och knopp skarpa – det visar en sammanställning av 4 600 studier.

Läs mer

Seniorträning: Håll dig hel!

Ju äldre vi blir desto viktigare blir det att undvika löparskador. Här är tre nycklar till skonsam löpträning.

Läs mer

Nästa återhämtningstrend? Quorn!

Mjölkprotein hjälper till att skynda på muskelåteruppbyggnaden efter träning. Men ny forskning visar att mycoproteinet i quorn är dubbelt så bra.

Läs mer

Andas ut – på rätt sätt

Står du framåtböjd eller lägger du händerna på huvudet när du vilar efter en hård intervall? Nu har forskarna tagit reda på vilken position som är mest effektiv.

Läs mer

En lyxig löparhelg i Åre till ända

Runner’s World anordnade en fullspäckad löparhelg i mitten av september i Åre. En helg med en mix av träning, inspiration i den härliga miljö som Åre bjuder på. Sabina Gobert Fant var en av 20 deltagare under årets löparhelg. Vad fick dig att boka vår lyxweekend i Åre? Jag såg ”annonsen”...

Läs mer

Bästa tipsen inför Lidingöloppet

Snart är det dags för Lidingöloppet – världens största terränglopp. Här ger Anders Szalkai, chefredaktör på Runner’s World, dig sina bästa sista minuten-tips.

Läs mer

Running Camp Visby – en sensommarhelg med löpning i fokus!

I mitten på augusti arrangerade Runner’s World och Springtime en löparhelg på Gotland.  Fokus för helgen var löpning och den träning som stärker löpare. Allt från löpteknik, backträning, intervaller på Gutavallen, ett långpass och härligt stärkande morgonjoggar. Utöver detta bjöds det på morgonyoga, Soma Move...

Läs mer

Vasaloppet lanserar Trailvasan 30

Vasaloppet lanserar ett nytt löplopp 2020: Trailvasan 30. Nyheten är ett kortare komplement till Ultravasan 45 och 90 och arrangeras samma dag.

Läs mer

Därför ska du lyfta vikter innan du tränar kondition

Är syftet med din styrketräning att bli starkare eller att gå ner i vikt? Då finns det goda skäl att fundera över när du lyfter dina vikter i förhållande till din konditionsträning, visar forskningen.

Läs mer