Grönsakstips i sommar!

Grönsakstips i sommar!


Tips från Dietistens Val: Byt ut middagens sidosallad till något mer näringsrikt och om du frågar oss mycket godare.

Tips kommer här:

  • Riv kålrot och morot och en liten bit ingefära och blanda med soja, pressad lime, spiskummin, olja, salt och peppar.
  • Hyvla rödkål och blanda med olja, balsamvinäger, salt och peppar
  • Dela grönkål och massera med pressad citron, tahini och salt.

Gör mycket och förvara i glasburk i kylen. Salladen till maten är klar!


Läs också

Mmm som i Medelhavet - ät som Sydeuropa

LCHF, LCHQ, blodgruppsdieten, paleo... De många trenddieterna utlovar guld och gröna skogar. Men vilken ska...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ät dig frisk - om du har ont i halsen

Stoppa i dig: Honung. Jajamen, honung är naturens guld. Studier visar att den kan stoppa...

Läs mer

Ät dig frisk - om du har sömnsvårigheter

Stoppa i dig: Kiwi. De flesta av oss har svårt att somna ibland och det...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Ät dig frisk!

Visste du att du har ett helt apotek i köket? Testa att bota små åkommor...

Läs mer
Ät mer gröna blad

Gröna blad är fullproppade av ämnen som skyddar mot sjukdomar, det vet nog de flesta vid det här laget. Men...

Läs mer
Ladda inför Vasaloppet - med Dietistens Val

Planerar du att ge dig ut i Vasaloppspåret under de närmaste veckorna? I år blir det som bekant ett upplägg...

Läs mer
Så kan järnbrist påverka din prestation

Så här känner du igen symptomen på järnbrist – och rättar till problemet.

Läs mer